Πώς μπορώ να ανακουφιστώ από τη διόγκωση του στήθους;

Οι γυναίκες που θηλάζουν μπορεί να αντιμετωπίσουν προβλήματα διόγκωσης του μαστού. Οι μαστοί γίνονται επώδυνοι και πρησμένοι και μπορεί να επηρεαστεί η παραγωγή γάλακτος.

Τι είναι η διόγκωση του στήθους;

Η διόγκωση του στήθους είναι ένα κοινό πρόβλημα για τις μητέρες που θηλάζουν. Εμφανίζεται όταν το γάλα συσσωρεύεται στο στήθος και προκαλεί πόνο και ένα αίσθημα πρηξίματος.

Το στήθος μπορεί επίσης να γίνει πιο ζεστό, πιο κόκκινο και πιο σκληρό από το συνηθισμένο. Η διόγκωση του στήθους προκαλείται συχνότερα από τη βιασύνη του γάλακτος, την κακή τοποθέτηση του μωρού κατά το τάισμα, τον ακανόνιστο θηλασμό ή την κακή υγιεινή των θηλών.

Πώς μπορώ να ανακουφιστώ από τη διόγκωση του στήθους;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να ανακουφιστείτε από τη διόγκωση του στήθους. Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνετε είναι να να βεβαιωθείτε ότι το μωρό σας προσκολλάται σωστά. Βεβαιωθείτε επίσης ότι ταΐζετε συχνά το μωρό σας, καθώς αυτό βοηθά το σώμα σας να παράγει λιγότερο γάλα και, επομένως, να μειώσει τη διόγκωση. Μπορείτε επίσης εφαρμόστε ένα κρύο τζελ ή κρύες κομπρέσες στο στήθος σας, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του πόνου και του πρηξίματος.

Φύλλα λάχανου είναι επίσης μια εξαιρετική επιλογή για την ανακούφιση από τη διόγκωση του στήθους. Μπορείτε να τα εφαρμόσετε απευθείας στο στήθος σας ή να τα τοποθετήσετε σε υφασμάτινη σακούλα για να τα καταψύξετε πριν τα χρησιμοποιήσετε.

  Συμβουλές για την επιλογή υφασμάτων για παιδικά ρούχα

Πότε πρέπει να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας;

Εάν έχετε συμπτώματα διόγκωσης του μαστούΑκόμα και αφού δοκιμάσετε τις παραπάνω λύσεις, είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας. Ένας γιατρός μπορεί να σας βοηθήσει να προσδιορίσετε την αιτία της διόγκωσης και να σας δώσει συμβουλές για το πώς να την ανακουφίσετε. Μια μαία μπορεί επίσης να είναι πολύ χρήσιμη, καθώς γνωρίζει τους καλύτερους τρόπους αντιμετώπισης της κατάστασης. προβλήματα που σχετίζονται με το θηλασμό και μπορεί να σας βοηθήσει να βρείτε λύσεις.

Ποιες είναι οι μακροπρόθεσμες λύσεις;

Υπάρχουν διάφορες μακροπρόθεσμες λύσεις για τη μείωση ή την πρόληψη της διόγκωσης του στήθους. A καλή υγιεινή θηλές και ένα εφαρμοστό σουτιέν είναι απαραίτητα για να μειωθεί ο κίνδυνος πόνου και πρηξίματος. Μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε να κάνετε μασάζ στο στήθος σας μετά από κάθε τάισμα για να βοηθήσετε το γάλα να ρέει πιο εύκολα. Άλλες μακροπρόθεσμες λύσεις περιλαμβάνουν φορώντας μια κορδέλα στο κεφάλιτο χειροκίνητο ή μηχανικό μασάζ το στήθος και τη λήψη ενός φυτικού συμπληρώματος για την τόνωση της παραγωγής γάλακτος.

Ποιες μέθοδοι μπορούν να χρησιμοποιηθούν;

Σε ορισμένες περιπτώσεις, μπορείτε να καταφύγετε σε πιο ριζοσπαστικές μεθόδους για την ανακούφιση από τη διόγκωση του στήθους. Μπορείτε να δοκιμάσετε να αδειάσετε ένα στήθος χρησιμοποιώντας μια αντλία γάλακτος ή μπορείτε να εφαρμόσετε ένα κλύσμα στήθους για να βοηθήσετε στην εκκένωση του γάλακτος. Μπορείτε επίσης να πάρετε φάρμακα, αλλά μόνο κατόπιν σύστασης ενός επαγγελματία υγείας. Δεν μπορούμε να το τονίσουμε αρκετά αυτό: φροντίζοντας τον εαυτό σου με την κατανάλωση αρκετού νερού και την κατανάλωση θρεπτικών τροφών προσαρμοσμένων για να βοηθήσουν στην ανακούφιση από τη διόγκωση του στήθους είναι απαραίτητη.

Συμβουλές για την ανακούφιση από τη διόγκωση

Η διόγκωση του στήθους είναι συχνό φαινόμενο στις θηλάζουσες μητέρες και μπορεί να οδηγήσει σε πόνο και πρήξιμο του στήθους. Ωστόσο, υπάρχουν διάφορες μέθοδοι που μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την ανακούφιση από τη διόγκωση των μαστών, όπως η χρήση κατάλληλου σουτιέν, η εφαρμογή κρύων κομπρεσών και η λήψη φυτικών συμπληρωμάτων. Εάν τα συμπτώματα επιμένουν, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν επαγγελματία υγείας για να βρείτε την καταλληλότερη θεραπεία.

  Συμβουλές και ασκήσεις για λεπτούς βραχίονες

ΣΥΧΝΈΣ ΕΡΩΤΉΣΕΙΣ

Πώς μπορώ να ανακουφιστώ από τη διόγκωση του στήθους;

Η διόγκωση του στήθους μπορεί να ανακουφιστεί με την εφαρμογή ζεστών, υγρών επιθεμάτων στο στήθος, την αύξηση της συχνότητας των θηλασμών και τον έλεγχο της σωστής τοποθέτησης του στόματος του μωρού κατά τη διάρκεια του θηλασμού.

Ποια είναι τα συμπτώματα της διόγκωσης των μαστών;

Τα συμπτώματα της διόγκωσης των μαστών περιλαμβάνουν σφιγμένους και επώδυνους μαστούς, ερυθρότητα των μαστών, πρησμένους λεμφαδένες στη μασχάλη, αίσθημα βάρους και δυσκολία στην έκκριση του γάλακτος.

Ποια θεραπεία συνιστάται για τη διόγκωση του μαστού;

Η συνιστώμενη θεραπεία για τη διόγκωση των μαστών περιλαμβάνει την εφαρμογή ζεστών, υγρών επιθεμάτων στους μαστούς, την αύξηση της συχνότητας των θηλασμών και τη διατήρηση του στόματος του μωρού στη σωστή θέση κατά τη διάρκεια των θηλασμών.

Υπάρχουν σπιτικές θεραπείες για τη διόγκωση του στήθους;

Ναι, υπάρχουν διάφορες σπιτικές θεραπείες που χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση από τη διόγκωση του στήθους, όπως οι ζεστές, υγρές κομπρέσες, η προσθήκη λιπαρών ιστών στη διατροφή σας και η χρήση αντλίας στήθους.

Ποιοι είναι οι κίνδυνοι που σχετίζονται με τη διόγκωση του στήθους;

Οι κυριότεροι κίνδυνοι που σχετίζονται με τη διόγκωση των μαστών είναι η βακτηριακή ή μυκητιασική λοίμωξη των μαστών (μαστίτιδα), η στασιμότητα στην ανάπτυξη του βάρους του βρέφους και η μειωμένη παραγωγή μητρικού γάλακτος.

Μοιραστείτε αυτό το άρθρο:
Προηγούμενο

Οι τελευταίες τάσεις στον εξοπλισμό παραγωγής υψηλής τεχνολογίας

Πώς συνδέετε τον φορητό βιντεοπροβολέα σας στο smartphone ή τον φορητό σας υπολογιστή;

Επόμενο