Εκτιμάται ότι περίπου έξι έως οκτώ εβδομάδες για την πλήρη επούλωση του δακτύλου του ποδιού. Αυτό μπορεί να σας φανεί σαν μια αιωνιότητα, ειδικά αν είστε αθλητής ή έχετε ένα πολυάσχολο πρόγραμμα. Ευτυχώς, υπάρχουν μερικά κόλπα που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για να μειώσετε την χρόνος επούλωσης για ένα σπασμένο δάχτυλο του ποδιού.
Ένα σπασμένο δάχτυλο είναι οδυνηρό!
Το κάταγμα ενός δακτύλου είναι ένας σχετικά συνηθισμένος τραυματισμός, και όχι τόσο Ανδεωνικός. Τα περισσότερα σπασμένα δάχτυλα θεραπεύονται χωρίς επιπλοκές σε 4 έως 8 εβδομάδες.. Ωστόσο, τα δάχτυλα των ποδιών μπορεί μερικές φορές να υποστούν κάταγμα με πιο σοβαρό τρόπο και να χρειαστεί χειρουργική επέμβαση. Σε αυτή την περίπτωση, η ανάρρωση θα διαρκέσει προφανώς περισσότερο.
Τα σπασμένα δάχτυλα των ποδιών προκαλούνται στη συντριπτική πλειονότητα των περιπτώσεων από πτώση ή απότομο χτύπημα. Τα δάχτυλα των ποδιών μπορούν επίσης να υποστούν κάταγμα λόγω κάποιας ασθένειας, όπως η οστεοπόρωση, λόγω συγγενούς ανωμαλίας ή δυσμορφίας των οστών. Αλλά ας είμαστε ειλικρινείς: τις περισσότερες φορές, είναι από το χτύπημα του μικρού σας δαχτύλου στη γωνία ενός επίπλου που τυχαίνει να συναντήσετε. Ένα κλασικό παράδειγμα.
Το συμπτώματα ενός σπασμένου δακτύλου μπορεί να περιλαμβάνουν πόνο, πρήξιμο, γαλανότητα, δυσκολία στο περπάτημα ή στην επιβάρυνση του πάσχοντος ποδιού. Εάν υποψιάζεστε ότι έχετε σπάσει δάχτυλο, θα πρέπει να συμβουλευτείτε γιατρό ή ορθοπεδικό χειρουργό. Για τη διάγνωση ενός κατάγματος μπορεί να χρειαστούν φυσική εξέταση και ακτινογραφίες.
Η θεραπεία για ένα σπασμένο δάχτυλο εξαρτάται από τη σοβαρότητα του τραυματισμού:
- Τα μικρά σπασμένα δάχτυλα των ποδιών μπορούν να αντιμετωπιστούν με επίδεσμο ή νάρθηκα.
- Τα πιο σοβαρά κατάγματα στα δάχτυλα των ποδιών μπορεί να απαιτήσουν χειρουργική επέμβαση. Η χειρουργική επέμβαση μπορεί να περιλαμβάνει τη στερέωση των κατακερματισμένων οστών με πείρους, βίδες ή πλάκες.
Αιτίες και συμπτώματα ενός σπασμένου δακτύλου του ποδιού
Τα δάχτυλα των ποδιών είναι τα μικρότερα και πιο εύθραυστα οστά του σώματος. ανθρώπινο σώμα. Τραυματίζονται εύκολα λόγω της θέσης τους στα άκρα των ποδιών και λόγω της λειτουργίας τους, δηλαδή της στήριξης του βάρους του σώματος όταν περπατάμε ή τρέχουμε.
Τα σπασμένα δάχτυλα των ποδιών μπορεί να είναι πολύ επώδυνα και να οδηγήσουν σε σοβαρό τραυματισμό. προσωρινή ανικανότητα να περπατήσει ή να φορέσει ορισμένους τύπους υποδημάτων. Ευτυχώς, τα περισσότερα σπασμένα δάχτυλα θεραπεύονται καλά με την πάροδο του χρόνου και δεν απαιτούν ιατρική περίθαλψη.
Αιτίες ενός σπασμένου δακτύλου
Τα σπασμένα δάχτυλα προκαλούνται συνήθως από τραυματισμό, όπως πτώση, κλωτσιά ή συμπίεση. Τα δάχτυλα των ποδιών μπορούν επίσης να σπάσουν ως αποτέλεσμα ασθένειας, όπως η ουρική αρθρίτιδα ή η οστεοπόρωση. Τα σπασμένα δάχτυλα των ποδιών μπορούν να ταξινομηθούν σύμφωνα με διάφορα κριτήρια, όπως η σοβαρότητα του τραυματισμού, η θέση του κατάγματος και ο τύπος του οστού που εμπλέκεται. Τα κατάγματα του δακτύλου του ποδιού μπορεί να είναι επώδυνα, αλλά γενικά δεν είναι σοβαρά. Τα περισσότερα τα σπασμένα δάχτυλα των ποδιών επουλώνονται καλά με την πάροδο του χρόνου και δεν απαιτούν ιατρική περίθαλψη.
Συμπτώματα ενός σπασμένου δακτύλου
Τα συμπτώματα ενός σπασμένου δακτύλου είναι συνήθως εμφανή. Ο πόνος είναι το πιο συνηθισμένο σύμπτωμα ενός σπασμένου δακτύλου και μπορεί να είναι οξύς ή χρόνιος ανάλογα με την περιοχή που εμπλέκεται. Εάν δεν γίνει τίποτα για τη θεραπεία του κατάγματος, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι μπορεί να επιδεινωθεί με την πάροδο του χρόνου.
Όταν ένα δάχτυλο του ποδιού σπάσει, υπάρχει επίσης μια αίσθηση πρήξιμο και ακαμψία καθώς και ένα χρώμα που μπορεί να κυμαίνεται από μπλε έως μαύρο. Αν έχετε σπάσει ένα δάχτυλο του ποδιού, δεν θα αισθανθείτε τον πόνο αμέσως μετά το χτύπημα, αν το τραυματίσατε "επί τόπου", ενώ αθλείστε για παράδειγμα. Ο πόνος θα γίνει αισθητός μόνο όταν το σώμα ξεκουραστεί, λίγες ώρες αργότερα.
Πώς θεραπεύετε ένα σπασμένο δάχτυλο του ποδιού;
Δεν υπάρχουν δύο ίδια κατάγματα δακτύλων: η σοβαρότητα του τραυματισμού εξαρτάται από το ποιο οστό έχει προσβληθεί και πώς έχει σπάσει. Σε γενικές γραμμές, θεωρείται ότι ένα κάταγμα δακτύλου μπορεί να αντιμετωπιστεί επιτυχώς στο σπίτι, αλλά ορισμένα κατάγματα απαιτούν χειρουργική επέμβαση.
Εάν έχετε σπάσει ένα δάχτυλο του ποδιού, ακολουθήστε τα παρακάτω βήματα για να προωθήσετε μια γρήγορη και απροβλημάτιστη διαδικασία επούλωσης:
- Κάντε το δάχτυλό σας να ξεχωρίζει
- Εφαρμόστε πάγο στο σπασμένο δάχτυλο του ποδιού σας για να μειώσετε τη φλεγμονή
- Πάρτε ένα παυσίπονο για να ανακουφιστείτε από τον πόνο
- Φορέστε ένα άνετο παπούτσι που δεν πιέζει το τραυματισμένο δάχτυλο του ποδιού σας.
- Ακολουθήστε τις οδηγίες του γιατρού σας σχετικά με τη χρήση επιδέσμου ή νάρθηκα.
- Κάντε ασκήσεις για να διατηρήσετε την κινητικότητά σας και να αποφύγετε τη δυσκαμψία των αρθρώσεων
- Παρακολουθήστε το σπασμένο δάχτυλο του ποδιού σας για σημάδια μόλυνσης
Ακολουθώντας αυτά τα βήματα, θα δείτε βελτίωση του τραυματισμού σας μέσα σε λίγες ημέρες. Από την άλλη πλευρά, αν δεν βλέπετε σημάδια επούλωσης ή αν δυσκολεύεστε να αντέξετε τον πόνο, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
