¿Cuáles son las opiniones sobre el efecto del CBD en el sueño?

Quieres saber si el CBD puede ayudarte a mejorar la calidad del sueño o para dormirse más rápido? A continuación, lea nuestro artículo, que también explica los últimos hallazgos científicos sobre el tema.

¿Qué es el CBD?

CBD, probablemente ya has oído hablar de él, "CBD" se utiliza para referirse a CannabidiolEsta molécula vegetal, una de las que se encuentran en la planta del cáñamo o Cannabis y que se extrae para diversos usos, está sometida a una regulación muy estricta en Francia.

El CBD y su regulación en Francia

Cuando escuchamos el término CBD y la planta de Cannabis, inmediatamente pensamos en los efectos eufóricos que se le atribuyen a la planta y por qué se utiliza. Sin embargo, no es la molécula de CBD (por sí sola) la responsable de este efecto eufórico y adictivo, es cuando el CBD se acompaña de otra molécula, el THC, cuando esto ocurre. Es por ello que este segundo componente químico psicoactivo está regulado en la Productos de CBD. De hecho, en Francia, el CBD que se vende puede contener THC pero no debe superar una determinada concentración (0,2 %), más allá de eso, se convertirá en un producto psicoactivo y su venta será ilegal.

Desde elAceite de CBD se vende y está disponible en farmaciaCada vez son más las personas que se sienten más seguras de conseguirlo de esta manera a través de las farmacias online. Por lo general, las farmacias se preocupan de comprobar la trazabilidad de los productos de CBD (principalmente aceites) que venden.

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El CBD es, por tanto, una molécula no psicoactiva que, cuando se utiliza, puede producir efectos similares a los del THC, sin adicción ni efectos de abstinencia. Así, ofrece efectos calmantes, antiestrés y analgésicos gracias a su composición química que interactúa con receptores específicos.

¿Es el CBD eficaz para el sueño?

Se dice que el CBD tiene múltiples beneficios, uno de los cuales es actuar sobre el sueño y mejorar su calidad. Lo que suele aparecer para atestiguar los efectos del CBD en el sueño, son generalmente las opiniones de personas que toman CBD como automedicación para aliviar ciertas dolencias, que participan en encuestas, investigaciones diversas y ensayos clínicos que analizan el tema. Sin embargo, todavía no se han alcanzado pruebas irrefutables, ya que los mecanismos del CBD en relación con las posibles mejoras del sueño aún no están totalmente establecidos. Por lo tanto, aún no está claro si el CBD tiene algún efecto concreto que actúe directamente sobre los mecanismos que rodean al sueño. Las personas que recurren al CBD generalmente intentan aliviar trastornos como :

¿Es el CBD eficaz para el sueño?

  • Ansiedad ;
  • Depresión;
  • Apnea del sueño
  • Trastorno de estrés postraumático.

Las personas que sufren un trastorno de estrés postraumático notan una mejora en su sueño, sin embargo, no está claro si el CBD tiene un efecto directo sobre el sueño o si actúa sobre la causa del trastorno del sueño, haciendo que esta mejora sea un efecto secundario de la toma de CBD. Es necesario ampliar los ensayos clínicos, y con muestras más grandes, para obtener resultados concluyentes.

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En 2014, cuando la investigación sobre el CBD y el insomnio estaba todavía en sus inicios, se vio que algunos cannabinoides sintéticos tuvo un efecto beneficioso a corto plazo sobre la apnea del sueño, también se cree que el CBD reduce las pesadillas asociadas al trastorno de estrés postraumático.

Sólo una continuación y una más investigación proporcionará explicaciones claras y determinará a qué nivel actúa el CDB. Los estudios y ensayos clínicos siguen luchando contra la objetividad y la subjetividad de los resultados.

Se están realizando nuevos estudios sobre personas diagnosticadas con insomnio se están llevando a cabo actualmente, lo que proporcionará más información sobre el tema. Como la ansiedad y el insomnio están estrechamente relacionados, el CBD (que muestra efectos sobre la ansiedad) podría utilizarse para tratar los trastornos del sueño relacionados con este tipo de trastornos.

Trastornos del sueño

Antes de ir a el uso del CBDPara determinar la causa del problema, es necesario examinar los hábitos y el estilo de vida, y consultar al médico para obtener un diagnóstico más preciso. La falta de sueño tiene graves repercusiones en la vida diaria de una persona. Así que, antes de empezar con el CBD, pregúntese si sus problemas de sueño no están relacionados con la apnea del sueño o con la contaminación acústica que le impide descansar adecuadamente, en cuyo caso puede ser el momento de revisar aislamiento de sus paredes. Comprueba también que no tomas demasiado café y que tienes un estilo de vida saludable.

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