¿Cómo reducir las arrugas y las líneas de expresión de forma natural?

En un mundo en el que la apariencia cuenta y se enfatiza la juventud, hacer desaparecer las arrugas es un deseo popular. Aunque la cirugía estética está en boca de todos, existen otras técnicas naturales menos costosas e igual de eficaces.

Es importante saber que con la edad, la aparición de arrugas es normal. Le pasa a todo el mundo, y no hay que avergonzarse de ello.

Pero si quiere mantenerse joven el mayor tiempo posible, es posible reducir las arrugas para que sean casi invisibles.

Hay remedios naturales y caseros para mejorar la piel, pero también se trata de un estilo de vida. Te lo explicamos todo.

Un estilo de vida saludable es la primera línea de defensa contra las arrugas

Un estilo de vida saludable es la clave de todo: la felicidad, el sueño de calidad e incluso la buena salud.

En efecto, tomar el control de la propia vida permite suavizar las arrugas existentes y evitar las nuevas.

Es aconsejable evitar fumar y reducir el consumo de alcohol. También debes proteger tu piel de los rayos del sol utilizando una crema solar de factor alto, o incluso no exponiéndote a él.

Una dieta saludable ayuda a reducir las arrugas, especialmente los alimentos y bebidas ricos en antioxidantes: té, frutas (bayas, kiwis) y verduras (remolacha, zanahorias). De hecho, las verduras de color ayudan a llenarse de vitaminas y, por tanto, a mejorar el aspecto de la piel. Esto reduce las imperfecciones, como las arrugas. Tome Omega-3 a través de aceites vegetales como el aceite de oliva y el pescado azul. Las carnes magras, los huevos y el pescado te ayudarán a obtener proteínas para fortalecer tus músculos. En efecto, un buen tono muscular ayuda a combatir la flacidez de la piel y, por tanto, las arrugas... Por eso es importante el deporte.

La actividad física no sólo fortalece los músculos, como acabamos de mencionar, sino que también promueve un mejor sueño. El sueño también es un elemento importante para reducir la aparición de arrugas. Mientras dormimos, la piel se regenera. Por lo tanto, un sueño prolongado e ininterrumpido se traduce en una piel de mayor calidad, más suave y más brillante.

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Estimulación de las células avanzadas

Esta técnica moderna y natural le será útil si su objetivo es :

  • alisar las líneas de expresión;
  • Apretar los poros;
  • reducir la hinchazón y las ojeras;
  • tensar el tejido de la piel;
  • camuflar las imperfecciones.

Esta técnica se realiza con un instrumento revolucionario en el mundo de la belleza: el ACS-Pen. Creada para mejorar el tono de la piel, esta pequeña máquina es un dispositivo de microagujas que actúa sobre las arrugas, pero también sobre las cicatrices del acné, las estrías, las manchas de la edad y muchas otras cosas.

Diga adiós a las imperfecciones de su piel con el estimulación celular avanzada. Este dispositivo estimula y acelera la renovación de las células epidérmicas.

Para aprovecharlo, acude a un salón de belleza. Al tratarse de un procedimiento relativamente nuevo, el coste de una sesión puede ser bastante elevado, superando los cien euros.

Cuidados caseros

No hay nada más natural que lo hecho en casa. Esto se aplica a la cocina, pero también a los productos de limpieza y belleza.

Hay recetas caseras orgánicas diseñadas para trabajar contra las arrugas faciales. Por ejemplo, tritura medio plátano y mézclalo con una cucharadita de miel y una cucharada de yogur natural. Aplique esta mascarilla antiarrugas en el rostro e incluso en el cuello si lo desea, pero evite el área de los ojos. Después de 15 minutos, la mascarilla casera habrá hecho efecto. A continuación, se puede aclarar con agua tibia.

Hay una forma aún más sencilla de tratar las arrugas. Aplique aceite de oliva o aceite de argán en las yemas de los dedos y masajéelo en el rostro con regularidad. Esto relaja la piel y los músculos y aumenta la circulación sanguínea. Esto favorecerá la regeneración de las células y, por tanto, de su piel.

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El uso de productos naturales y orgánicos para darse un cambio de imagen le permite lucir mejor sin poner en riesgo su salud. Algunos productos industriales están llenos de sustancias químicas que no son realmente recomendables, sobre todo si los has usado toda la vida.

Eliminar las líneas de la sonrisa

Las arrugas alrededor de la boca son de las primeras en formarse porque se crean cada vez que movemos la boca para hablar, comer y sonreír. Como con todas las arrugas, es posible hacerlas menos visibles.

Existen cremas antiarrugas especialmente diseñadas para ser aplicadas alrededor de los labios. Combinado con el suero antiedad, los efectos son sorprendentes. Dos veces al día, por la mañana y al acostarse, aplique dos o tres gotas del sérum y luego su crema antiarrugas. Aplicar con movimientos circulares y dar ligeros golpecitos para que la crema penetre bien en la piel.

También es posible exfoliar alrededor de la boca una vez a la semana. Esto no sólo alisa la piel, sino que también reactiva la circulación sanguínea para acelerar la regeneración celular. Por último, una mascarilla semanal puede hidratar la piel para retrasar la aparición de arrugas.

Eliminar las arrugas de los ojos

Los ojos también se ven afectados por la aparición de arrugas. Para reducir las arrugas del contorno de los ojos se necesitan cuidados y aplicaciones especiales.

Si aparecen antes de los 30 años, no suele ser un signo de envejecimiento, sino una prueba de falta de hidratación. Beber agua y comer frutas y verduras es un buen comienzo, pero para acelerar la desaparición de las arrugas, puedes utilizar un sérum rico en ácido hialurónico y cafeína.

Como alternativa, existen tratamientos antiedad creados especialmente para esta zona del rostro, que se componen de varios elementos importantes para la salud de la piel, como la vitamina C, la cafeína, el colágeno y las algas rosas.

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