Santé & Beauté

9 conseils pour retrouver un ventre plat

retrouver ventre plat

En ces beaux jours où porter des vêtements légers et autres maillots de bain est de mise, beaucoup d’entre vous souhaitent retrouver un joli ventre plat. Mais saviez-vous que stocker ses kilos en trop au niveau du ventre et de …

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Que faut-il manger avant et après le sport ?

nourriture avant sport

Que vous soyez un sportif professionnel voulant améliorer ses performances ou un novice cherchant uniquement à garder la forme, votre alimentation joue un rôle essentiel dans la pratique de votre activité physique et les bénéfices ainsi que les bienfaits que …

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Comment choisir son oreiller pour bien dormir

bien choisir son oreiller

Alors que nous accordons généralement un intérêt tout particulier au choix de notre lit, celui de notre oreiller est souvent fait à la va-vite. Pourtant, la qualité de notre sommeil dépend tout autant de ce petit élément de literie que de …

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Ordonnances médicales : validité et renouvellement

duree ordonnance

Une ordonnance est un document qui vous permet d’obtenir des médicaments auprès d’une pharmacie. C’est également un élément essentiel du système de santé français, car elle permet aux patients de consulter des spécialistes ou de passer des examens médicaux. Mais …

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Réussir la cuisson du riz

cuisson riz

Il y a à peu près autant de manières de cuire le riz que de variétés… et de cuisiniers ! Créole ou pilaf, à la vapeur ou au cuiseur : selon vos goûts et selon la recette que vous envisagez, …

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Réduire sa pilosité pour se sentir mieux !

Réduire sa pilosité pour se sentir mieux

Symbole de virilité, une forte pilosité peut aussi devenir une source de complexe chez certains hommes. C’est la testostérone qui est impliquée dans le contrôle et la répartition des poils à partir de la puberté. Leur croissance est ensuite accélérée …

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Quelle matière privilégier pour vos chaussettes  ?

Quelle matière choisir pour ses chaussettes

Actuellement, les chaussettes sont devenues des accessoires de mode très tendance et on est même fier de les montrer. Pour casser le code ou asseoir un style, on choisit ses chaussettes soigneusement. Pour le confort de vos pieds, quelle matière privilégier pour vos chaussettes ?

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Comment sentir bon le parfum viril ?

Comment sentir bon le parfum viril

En mettant du parfum viril, les hommes peuvent sentir bon et valoriser leur esthétisme. Les hommes virils doivent savoir choisir le parfum adéquat à porter au quotidien. Il faut faire le choix d’eaux de toilette plein d’audace, de fraîcheur, d’arôme, de sensualité et d’éternité.

On peut sentir bon lorsque les notes évoquées par le parfum le permettent. Il peut s’agir de fleurs, de fruits, de plantes aromatiques ou autres. Ils attirent et captent l’attention de tous ceux qui nous entoure.

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Comment réduire naturellement les rides et ridules ?

Comment réduire naturellement les rides et ridules

Dans un monde où l’apparence compte et où la jeunesse est mise en avant, faire disparaître ses rides est une volonté populaire. Si la chirurgie esthétique fait parler, il existe d’autres techniques naturelles, moins chères et tout aussi efficaces.

Il faut bien savoir qu’avec l’âge, l’apparition des rides est normale. Cela arrive à tout le monde, il ne faut pas en avoir honte.

Mais si vous souhaitez préserver votre jeunesse le plus longtemps possible, il est possible de réduire les rides pour qu’elles deviennent presque invisibles.

Il existe des soins maisons et naturels pour avoir une meilleure peau, mais ce qui compte aussi, c’est l’hygiène de vie. Nous vous expliquons tout.

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5 astuces naturelles pour retrouver un sommeil de plomb

5 astuces naturelles pour retrouver un sommeil de plomb

Insomnies, réveil nocturne, difficulté à trouver le sommeil…

La nuit pose problème à beaucoup de personnes, qui n’arrivent pas à se reposer complètement. Une personne sur deux estime avoir un sommeil de mauvaise qualité, ce qui se reflète forcément sur l’humeur et la productivité.

Bien dormir permet d’avoir de l’énergie afin de travailler efficacement et d’être dynamique. Il existe des solutions, comme les somnifères, mais en prendre n’est pas conseillé. Certaines techniques sont moins connues, mais sans danger pour la santé puisqu’elles sont naturelles. Connaissez-vous par exemple les pouvoirs de la lavande ?

Nous allons vous présenter les meilleures huiles essentielles pour bien dormir mais aussi parler de l’hypnose, du sport et CBD.

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