Santé & Beauté

Combien d’eau faut-il boire chaque jour ?

combien faut il boire d'eau chaque jour

Le corps humain est composé en grande partie d’eau, jusqu’à 60% chez une personne adulte. Votre cœur, vos poumons, vos muscles, vos reins et même vos os ont besoin d’une certaine quantité d’eau pour remplir leur rôle de manière optimale. …

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8 conseils pour garder une peau jeune et ferme

garder une belle peau

Personne ne vous dira le contraire, avoir une belle peau est un véritable atout charme et séduction. Malheureusement au fil des années les effets du temps peuvent se faire sentir, et la peau n’est plus aussi ferme ni éclatante qu’auparavant. …

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10 règles à suivre pour avoir de beaux cheveux

Beautiful mid adult woman with long blond hair in garden

Qui n’aimerait pas avoir de beaux cheveux ?! On veut tous avoir des cheveux lisses, brillants et en bonne santé, car il est évident que les cheveux jouent un rôle important dans l’apparence et la personnalité que l’on dégage. Pour certain(e)s …

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Chaussures haut de gamme pour femmes

choisir des bottines haut de gamme

La marque Jonak est l’une des plus grandes maisons de vente de chaussures. Elle a été fondée par le couple Marcel et Josette Nakam et le nom de la marque vient de la fusion du prénom de la femme et …

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Découvrez les bottes et bottines Minelli

logo minelli

Bottines Chelsea, bottines à lacets, bottines à talons, boots inspiration sixties ou grosses chaussures de montagnes, ainsi que les bottes pour homme sont multiples dans la collection Minelli et il y en a de tous les goûts. Faciles à porter, …

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Connaissez-vous les collants polaires transparents ?

les collants polaires

Les collants polaires transparents viennent remédier au froid et au fait de ne pas pouvoir porter vos jolies jupes et robes en plein hiver.  Fabriqués avec du molleton chaud translucide, ils offrent un confort et une chaleur inégalés.  Super élastique …

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Comment faire pour prendre sa tension sans appareil ?

mesurer sa tension arterielle

Mesurer sa tension artérielle peut être une nécessité pour certaines personnes ou dans certaines circonstances. C’est un indicateur de santé très important car il représentant la pression exercée par le sang dans les vaisseaux sanguins. Malheureusement il peut arriver que …

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9 conseils pour retrouver un ventre plat

retrouver ventre plat

En ces beaux jours où porter des vêtements légers et autres maillots de bain est de mise, beaucoup d’entre vous souhaitent retrouver un joli ventre plat. Mais saviez-vous que stocker ses kilos en trop au niveau du ventre et de …

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Que faut-il manger avant et après le sport ?

nourriture avant sport

Que vous soyez un sportif professionnel voulant améliorer ses performances ou un novice cherchant uniquement à garder la forme, votre alimentation joue un rôle essentiel dans la pratique de votre activité physique et les bénéfices ainsi que les bienfaits que …

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Comment choisir son oreiller pour bien dormir

bien choisir son oreiller

Alors que nous accordons généralement un intérêt tout particulier au choix de notre lit, celui de notre oreiller est souvent fait à la va-vite. Pourtant, la qualité de notre sommeil dépend tout autant de ce petit élément de literie que de …

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Comment utiliser le CBD ?

cbd oil

Le CBD, abréviation de cannabidiol, est le deuxième cannabinoïde à être isolé et étudiéaprès le THC (tétrahydrocannabinol), la drogue psychoactive de la marijuana. Contrairementau THC, le CBD ne provoque pas de dépendance ni d’effets psychoactifs. En consommantdes produits CBD, vous …

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Ordonnances médicales : validité et renouvellement

duree ordonnance

Une ordonnance est un document qui vous permet d’obtenir des médicaments auprès d’une pharmacie. C’est également un élément essentiel du système de santé français, car elle permet aux patients de consulter des spécialistes ou de passer des examens médicaux. Mais …

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