Massaggio da seduti, ideale per la gestione dello stress

Oggi il massaggio da seduti è un modo molto popolare per le aziende di gestire lo stress dei dipendenti e renderli molto più produttivi. Questo tipo di massaggio è noto anche come "amma assis" o "chair massage". Tenendo a mente questi nomi, possiamo immediatamente capire come funziona questo tipo di massaggio. L'amma seduto viene eseguito da un massaggiatore-fisioterapista e attualmente viene eseguito su una sedia, mentre in passato veniva eseguito sul pavimento o su un tavolo.

Si tratta di un massaggio di origine giapponese, che mira a rimuovere lo stress accumulato dal paziente e a rilassarlo in modo che possa tornare al lavoro con una sensazione di totale sollievo. Al giorno d'oggi sono sempre di più le aziende che ricorrono a questo tipo di massaggio. Cosa c'è da sapere su questo tipo di massaggio?

Massaggio seduto e business

Le massaggio da seduti è una pratica rilassante resa molto popolare dall'americano David Palmer. Dagli anni '80 ha convinto le aziende a utilizzare questo tipo di massaggio per ridurre lo stress dei dipendenti e alleviare le tensioni corporee. Oggi il numero di aziende che utilizzano il massaggio seduto continua a crescere. Sono soprattutto le aziende che vogliono promuovere il benessere sul posto di lavoro a essere interessate a questo tipo di massaggio. L'aspetto positivo del massaggio seduto è che può essere adattato ai vincoli organizzativi.

  Cucinare il riso con successo

 Una seduta di massaggio su sedia dura tra i 15 e i 20 minuti e una sola sedia ergonomica è più che sufficiente. Visitare Il massaggio da seduti è molto popolare da un gran numero di dirigenti aziendali perché aumenta la produttività, riduce l'assenteismo e aiuta a combattere i disturbi muscoloscheletrici. Gli effetti negativi di queste malattie professionali sulla produttività di un'azienda non devono essere trascurati. Inoltre, queste malattie sono attualmente in aumento. Le aziende devono quindi trovare rapidamente una soluzione per ridurre i rischi. La differenza tra l'amma seduto e l'amma completo è che l'amma completo viene eseguito su tutto il corpo in posizione reclinata. L'amma seduto, invece, viene eseguito su una sedia e non coinvolge le gambe.

Storia del massaggio seduto

Il massaggio da seduti è una tecnica di rilassamento che utilizza il tocco per calmare. La storia di questo massaggio risale a oltre 5.000 anni fa. È una pratica di benessere energizzante basata sui principi della medicina tradizionale cinese e giapponese, ovvero l'agopuntura. Il massaggio seduto è molto popolare in Occidente ed è all'origine dello Shiatsu. In passato, il massaggio seduto veniva eseguito sul pavimento, su uno sgabello o su un tavolo.

La tecnica di massaggio è stata sviluppata da David Palmer, che ha anche creato la prima scuola di formazione per amma seduti, l'Amma Institute di San Francisco, nel 1982 negli Stati Uniti. È anche l'uomo che ha inventato la sedia ergonomica appositamente progettata per questo tipo di massaggio. Il massaggio da seduti è una tecnica rilassante adatta a tutti. Inoltre, può essere praticato ovunque: a casa, in ufficio, in aeroporto, in uno studio privato, ecc. Il massaggio da seduti non richiede l'uso di oli essenziali o creme. Tuttavia, è necessario adottare alcune precauzioni per le persone con pelle sensibile, le donne in gravidanza e le persone malate.

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