Φαίνεται ότι το Ιαπωνικά έχουν βρει την πηγή της αιώνιας νιότης και ότι το δέρμα τους όχι μόνο θεωρείται ένα από τα ομορφότερα στον κόσμο, αλλά ότι παραμένει λαμπερό και άψογο παρά τα χρόνια. Λέγεται ότι το δέρμα των γυναικών της Ανατολής, ειδικά των Γιαπωνέζων, χρειάζεται 10 χρόνια περισσότερο για να ζαρώσει από αυτό των Δυτικών γυναικών. Αν είναι αλήθεια ότι η γενετική τους επέτρεψε να έχουν παχύτερο χόριο και μεγαλύτερη παραγωγή κολλαγόνου, είναι επίσης αλήθεια ότι επενδύουν χρόνο σε αυστηρή φροντίδα, συγκεκριμένες τελετουργίες ομορφιάς, ότι τρώνε υγιεινά και ακολουθούν φυσικές και προγονικές τεχνικές τυπικές της κουλτούρας τους. Ποια είναι όμως τα μυστικά τους;
Καθαρίστε και ενυδατώστε
Για αυτούς, είναι απαραίτητο να αφαιρέσουν το μακιγιάζ και οτιδήποτε μπορεί να μολύνει το δέρμα τους, ειδικά πριν κοιμηθούν. Οι περισσότεροι χρησιμοποιούν φυσικά έλαια όπως η ελιά και το argan και συμπληρώνουν τη ρουτίνα τους με προϊόντα όπως το γάλα καθαρισμού ή το micellar water. Πριν ενυδατώσουν το δέρμα τους ή χρησιμοποιήσουν οποιαδήποτε θεραπεία, εξασκούν μια τεχνική που ονομάζεται Otefuki, η οποία αποτελείται από την εφαρμογή πετσετών με ζεστό ατμό στους οποίους προσθέτουν σταγόνες αρωματικών ελαίων όπως λεβάντα ή δεντρολίβανο για να ανοίξουν οι πόροι του προσώπου και να τους διεισδύσουν στα πιο βαθιά στρώματα του δέρματος. Επιπλέον, χρησιμοποιούν προϊόντα με ελαφρύτερη υφή όπως έλαια καμέλιας, τα οποία ενυδατώνουν το δέρμα και μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για τα μαλλιά.
Το μασάζ
Έχουν διαφορετικές τεχνικές μασάζ που ενσωματώνουν 2 ή 3 φορές την εβδομάδα. Για παράδειγμα, μασάζ Eishodo ή Tanaka. Με αυτά αντικαθιστούν την αισθητική επέμβαση γιατί διεγείρουν την κυκλοφορία, καθαρίζουν το λεμφικό σύστημα και ασκούν τους μύες του προσώπου. Αυτό βοηθά στην πρόληψη των πρώτων σημαδιών γήρανσης.
Αντηλιακό
Στην ιαπωνική κουλτούρα, το λευκό δέρμα είναι συνώνυμο της ομορφιάς. Έτσι, σε αντίθεση με το μαύρισμα που αναζητούμε στη Δύση, στην Ιαπωνία οι γυναίκες προστατεύονται πολύ από τον ήλιο για να μην λερωθούν και να χάσουν κολλαγόνο και ελαστίνη. Για αυτούς, το αντηλιακό είναι βασικό προϊόν στην τελετουργία ομορφιάς τους κάθε εποχή του χρόνου.
Τσάι
Το πράσινο και το λευκό τσάι είναι απαραίτητα για τη διατροφή σας επειδή είναι πλούσια σε αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στην καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών και της πρόωρης γήρανσης του δέρματος. Για να αρχίσετε να το πίνετε, ξεκινήστε με ένα ή δύο φλιτζάνια την ημέρα και, στη συνέχεια, αυξήστε την πρόσληψη. Εάν πίνετε καφέ, το πράσινο τσάι είναι ένα εξαιρετικό υποκατάστατο.
Τροφή
Οι Γιαπωνέζες είναι ένα ξεκάθαρο παράδειγμα του πώς πρέπει να περιποιείται το δέρμα μέσα και έξω. Η διατροφή τους είναι πιο αλκαλική και τα λίπη που τρώνε είναι κυρίως καλά λιπαρά όπως τα ωμέγα-3 από τα ψάρια. Ένα άλλο βασικό συστατικό είναι τα φύκια wakeme τα οποία, εκτός από την παροχή βιταμίνης Β, ασβεστίου και καλίου, διατηρούν το υαλουρονικό οξύ, το οποίο είναι ζωτικής σημασίας για τη διατήρηση της ελαστικότητας του δέρματος.