Sembra che il giapponese hanno ritrovato la fonte dell’eterna giovinezza e che la loro pelle non solo è considerata una delle più belle al mondo, ma che rimane luminosa e impeccabile nonostante gli anni. Si dice che la pelle delle donne orientali, soprattutto quelle giapponesi, impieghi 10 anni in più per raggrinzirsi rispetto a quella delle donne occidentali. Se è vero che la genetica ha permesso loro di avere un derma più spesso e una maggiore produzione di collagene, è anche vero che investono tempo in cure rigorose, rituali di bellezza specifici, che mangiano sano e seguono tecniche naturali e ancestrali tipiche della loro cultura. Ma quali sono i loro segreti?
Detergere e idratare
Per loro è fondamentale rimuovere il trucco e tutto ciò che può contaminare la pelle, soprattutto prima di andare a dormire. La maggior parte utilizza oli naturali come quello di oliva e di argan e integra la propria routine con prodotti come il latte detergente o l’acqua micellare. Prima di idratare la pelle o utilizzare qualsiasi trattamento, praticano una tecnica chiamata Otefuki, che consiste nell’applicare asciugamani con vapore caldo a cui si aggiungono gocce di oli aromatici come lavanda o rosmarino per aprire i pori del viso e penetrarli più in profondità strati della pelle. Inoltre, utilizzano prodotti dalle texture più leggere come gli oli di camelia, che idratano la pelle e possono essere utilizzati anche per i capelli.
Il massaggio
Hanno diverse tecniche di massaggio che incorporano 2 o 3 volte a settimana. Ad esempio i massaggi Eishodo o Tanaka. Con essi sostituiscono la chirurgia estetica perché stimolano la circolazione, purificano il sistema linfatico ed esercitano i muscoli facciali. Questo aiuta a prevenire i primi segni dell’invecchiamento.
Protezione solare
Nella cultura giapponese la pelle bianca è sinonimo di bellezza. Quindi, a differenza dell’abbronzatura che cerchiamo in Occidente, in Giappone le donne si proteggono molto dal sole per evitare di macchiarsi e di perdere collagene ed elastina. Per loro, la protezione solare è un prodotto fondamentale nel loro rituale di bellezza in qualsiasi momento dell’anno.
Tè
I tè verdi e bianchi sono essenziali nella tua dieta perché sono ricchi di antiossidanti, che aiutano a combattere i radicali liberi e l’invecchiamento precoce della pelle. Per iniziare a berlo, inizia con una o due tazze al giorno, poi aumenta l’assunzione. Se bevi caffè, il tè verde è un ottimo sostituto.
Alimentazione
Le donne giapponesi sono un chiaro esempio di come la pelle debba essere curata dentro e fuori. La loro dieta è più alcalina e i grassi che mangiano sono per lo più grassi buoni come gli omega-3 del pesce. Altro ingrediente principale è l’alga wakeme che, oltre a fornire vitamina B, calcio e potassio, preserva l’acido ialuronico, fondamentale per il mantenimento dell’elasticità della pelle.