Για να έχετε λάμψη, πρέπει να ξέρετε πώς να πλένεστε. Μπορεί να νομίζετε ότι τα κάνετε όλα σωστά, αφήστε μας να σας αποδείξουμε ότι κάνετε λάθος…
Δεν γίνονται όλα τα ντους το ίδιο
Ναι, το σαπούνι και το νερό θα κάνουν τη δουλειά, αλλά αν καταλαβαίνεις πώς να κάνεις ιδανικά ντους, θα αναδύεσαι με λαμπερή επιδερμίδα και ζωηρά μαλλιά, κάθε στιγμή. Είναι όλα στη μέθοδο. Μπορείτε να μεγιστοποιήσετε την έκφραση των κλειδαριών και του δέρματός σας ακολουθώντας μερικές αρχές στυλ. Το πρωί, όταν η επιδερμίδα σας είναι θαμπή και τα μαλλιά σας χαλαρά, αυτές οι συμβουλές για το ντους μπορούν πραγματικά να σας βοηθήσουν να αλλάξετε την εμφάνισή σας. Τώρα, βουτήξτε (ή σε αυτήν την περίπτωση, κάντε ένα προσεκτικό βήμα) μέσα!
Επιλέξτε τη θερμοκρασία του ντους σας προσεκτικά
«Το ζεστό νερό είναι ιδανικό για να κάνει το ντους άνετο χωρίς να ξηραίνει το δέρμα», λέει ο Δρ Tanzi. Ο Έντουαρντ συμφωνεί μαζί του και συνιστά χλιαρό νερό πάνω από όλα.
Καθαρίστε τα μαλλιά σας εκ των προτέρων
«Οι πλαστικές βούρτσες εξαερισμού είναι οι καλύτερες γιατί έχουν πολλές τρίχες», λέει ο Edward. “Πάντα να περνάτε από τα μαλλιά σας πριν μπείτε στο ντους για να αφαιρέσετε τυχόν μπερδέματα, ξεκινώντας από τη βάση και προχωρώντας προς τα πάνω. Μόλις κάνετε ντους, βουρτσίστε τα απαλά.” Σαμπουάν All-Around “Εάν κάνετε λούσιμο, βεβαιωθείτε ότι κατανέμετε το προϊόν ομοιόμορφα – μην το αδειάζετε μόνο στην κορυφή του κεφαλιού σας”, λέει ο Edward. “Τοποθετήστε μια ποσότητα προϊόντος μεγέθους τέταρτης ίντσας στα χέρια σας και δουλέψτε το γύρω-γύρω. Φροντίστε να βρείτε τον αυχένα του λαιμού σας, ειδικά αν έχετε μακριά μαλλιά. Πολλοί άνθρωποι παραβλέπουν αυτήν την περιοχή, η οποία στην πραγματικότητα μπορεί να είναι η πιο λιπαρή περιοχή .
Κάντε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας!
Συνεχίστε το τρίψιμο για 30-60 λεπτά πριν το ξεβγάλετε…” Κατά το τρίψιμο, εκμεταλλευτείτε επίσης την ευκαιρία να κάνετε αληθινό μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας. Τα βρώμικα μαλλιά περιέχουν συνεχώς λάδι στην πηγή και η εστίαση σε ολόκληρο το τριχωτό της κεφαλής εξασφαλίζει αποστειρωμένα και καθαρά μαλλιά. Το μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να προκαλέσει πρόσθετη κυκλοφορία του αίματος, η οποία μπορεί, με τη σειρά της, να διεγείρει την πρόσθετη ανάπτυξη των μαλλιών.)
Μην αφήνετε το conditioner για επιπλέον χρόνο
Το να αφήνεις το conditioner για επιπλέον χρόνο δεν έχει διαφορά στο ποια μαλλιά θα βγουν, διευκρινίζει ο Edward. «Οι συνέπειες των κοντίσιονερ είναι άμεσες, γιατί μέχρι να φτάσετε σε αυτό το σημείο, τα δικά σας μαλλιά είναι πρησμένα από υγρά, οπότε το conditioner δεν μπορεί να διεισδύσει στα μαλλιά σας άλλο.
Τα περισσότερα από τα οφέλη των κανονικών συνθέσεων προέρχονται από την επίστρωση της επιφάνειας της τρίχας για λείανση και προστασία της επιδερμίδας. Και χρησιμοποιήστε μόνο τζελ ή μάσκα μαλλιών μία φορά την εβδομάδα.” Περιποιηθείτε το σώμα σας με ασφάλεια “Το σαπούνι ράβδου είναι υγιεινό και μπορεί να το μοιραστείτε εάν θέλετε, αλλά η λούφα όχι.” προειδοποιεί ο Δρ Tanzi. “Θα μπορούσαν να καταπολεμήσουν μικρόβια, μούχλα, μαγιά, και μια πληθώρα άλλων φρικτών πραγμάτων.
Εάν θέλετε να χρησιμοποιήσετε μόνο ένα, αφήστε το να στεγνώσει κάθε μέρα και αντικαταστήστε το τακτικά.” Οι περισσότεροι γιατροί συμβουλεύουν να εξαλείψετε εντελώς τη λούφα, αλλά σε περίπτωση που δεν μπορείτε να σκεφτείτε να εγκαταλείψετε τον άφθονο αφρό, αλλάζετε τη λούφα σας κάθε μήνα.
Πλύνετε το πρόσωπό σας στο νεροχύτη
Όταν καθαρίζετε το πρόσωπό σας με ζεστό νερό, οι πόροι σας ανοίγουν, επιτρέποντας στο στοιχείο να διεισδύσει στην επιδερμίδα και να κάνει τη μαγεία του για την καταπολέμηση της ακμής. Το κλειδί είναι να ακολουθήσετε αυτό νερό ξεπλύνετε με κρύο νερό στο τέλος. Το κρύο νερό θα κλείσει τους πόρους, κάτι που μπορεί να είναι ζωτικής σημασίας, καθώς οι ανοιχτοί πόροι είναι πύλη εισόδου μικροβίων.
Επομένως, εκτός και αν σας αρέσει να κάνετε κρύο ντους, είναι πολύ πιο εύκολο να πλένετε το πρόσωπό σας στο νεροχύτη, όπου μπορείτε να ρουφήξετε κρύο νερό στον εαυτό σας χωρίς να βυθίσετε ολόκληρο το σώμα σας.
Μην τρίβετε πολύ
Ένα scrub έχει πολλές θετικές πτυχές, όπως η αφαίρεση των νεκρών κυττάρων του δέρματος και η ενθάρρυνση της ανάπτυξης νέων κυττάρων. Δεδομένου ότι είναι πολύ καλό για το δέρμα σας, είναι σημαντικό να μην το χρησιμοποιείτε υπερβολικά. «Κάντε απολέπιση μόνο μία ή δύο φορές την εβδομάδα, διαφορετικά μπορεί να είναι πολύ ενοχλητικό», λέει η Δρ Tanzi. «Το ξύρισμα μετράει ως απολέπιση, γι’ αυτό μην είστε πολύ επιθετικοί στους μηρούς ταυτόχρονα με το scrub σώματος».
Ξεπλύνετε τα μαλλιά σας με κρύο νερό
Συγκρίσιμο με το δικό σας πρόσωπο, το ζεστό νερό θα ανοίξει την επιδερμίδα της τρίχας και το κρύο νερό θα τη σφραγίσει. «Το κρύο νερό σφραγίζει την επιδερμίδα, η οποία προσθέτει λάμψη στα μαλλιά», λέει ο Edward. “Το ζεστό νερό στεγνώνει τα μαλλιά σας, γι’ αυτό ξεπλύνετε με το πιο κρύο σπρέι που μπορείτε να αντέξετε.” Εάν έχετε αφαιρούμενο σωλήνα ντους, μπορείτε να ξεπλύνετε με κρύο νερό χωρίς να χρειάζεται να περνάτε το σώμα σας κάτω από κρύο νερό.