Lo sci è l’attività essenziale di un soggiorno in montagna. Se padroneggiato alla perfezione, lo sci è l’ideale per divertirsi facendo attività fisica in modo sano. Ma a che età un bambino può esercitarsi e quale attrezzatura dovrebbe acquistare per la sua sicurezza?
Avvio allo sci: esiste un’età ideale?
Puoi iscrivere i tuoi figli alle lezioni sciare a febbraio, appena puliti, cioè dai 2 anni e mezzo ai 3 anni. Nella maggior parte delle stazioni sciistiche vicino a Lione e situate in diverse città francesi, vengono offerti anche corsi collettivi di sci per bambini a partire dai 3 anni. Affinché i corsi abbiano i risultati attesi, l’iscrizione non deve essere sistematica. Iscrivi i tuoi figli solo se sono attivi e interessati.
La voglia di imparare si riconosce dalla mimica che consiste, ad esempio, nel fare come te in salotto quando scendi sulle piste. Per un’introduzione sicura ai bambini, i resort generalmente dispongono di un percorso designato per loro. Pendii molto dolci, piccoli sentieri innevati segnalati che rimangono dritti, tutto è fatto per adattarsi alle esigenze dei bambini. Per i giovani atleti, come quelli che già praticano il nuoto, ad esempio, l’apprendimento può iniziare già a 2 anni.
Tuttavia, in questo caso è consigliabile assumere un istruttore per lezioni private. Per continuare a imparare in modo divertente, inizia in piccolo e aumenta gradualmente la durata. A partire da 30 minuti il corso durerà 1 ora, poi 1 ora e 30 minuti fino a 2 ore per i bambini dai 4 anni in su.
Sci: quale attrezzatura per mio figlio?
L’attrezzatura deve essere adattata alle caratteristiche fisiche del bambino. E per quanto riguarda gli adulti, il materiale non va scelto alla leggera. Le scarpe, ad esempio, non dovrebbero essere né troppo flessibili né troppo rigide per essere comode. Ancora oggi molti genitori acquistano scarpe due o tre volte più grandi della misura ideale per essere utilizzabili la prossima stagione e questo è un grave errore.
Le scarpe devono adattarsi perfettamente ai piedi del bambino. Oltre al semplice sistema di allacciatura, devono essere dotati di suole dentellate per limitare il rischio di cadute e facilitare la camminata sul ghiaccio. Per gli sci facili da maneggiare, assicurati che non siano lunghi, ma piuttosto corti per essere il più manovrabili possibile. Inoltre, prima dei 6 anni, i bambini non hanno bisogno dell’uso dei bastoncini da sci.
Il casco dai colori vivaci per essere ben visibile, la maschera e il paraschiena sono gli unici accessori da sci di cui hanno assolutamente bisogno. A seconda della quantità di luce solare, la maschera deve essere dotata di vetro di categoria 2 o 3. Questi occhiali devono infatti essere in grado di filtrare i raggi UV, a seconda dell’età del bambino. I raggi UVB sono i più pericolosi per la vista e sono molto intensi con il loro riflesso sulla neve. La maschera con montatura flessibile è consigliata anche per i piccoli sciatori.