El estrés, la ansiedad y otros acontecimientos de la vida pueden ser fuentes de malestar más o menos molesto. Para remediarlo siempre es importante expresarlo de forma oral. Confiar en un profesional en esta materia permite evitar lo peor, como puede ser la aparición de determinados síntomas físicos.
¿Qué es un psicólogo?
El psicólogo es el profesional que estudia el comportamiento, pensamientos y emociones de sus pacientes que pueden ser niños, adultos y personas mayores de ambos sexos. Generalmente, ayuda al paciente a comprender mejor sus conductas y ofrece soluciones para cambiarlas. Luego se basa en principios y métodos científicos. Activos en varios campos, los psicólogos pueden trabajar en hospitales, escuelas, empresas, etc. Generalmente, la profesión de psicólogo sólo puede ser ejercida por el titular de una maestría en psicología. Este profesional deberá estar incluido en la lista de psicólogos elaborada por la Comisión de Psicólogos.
¿Cuándo consultar a un psicólogo?
Es adecuado empezar a consultar a un psicólogo online cuando los problemas empiezan a impedirte mantener una vida social satisfactoria. Esto afecta tanto a las relaciones profesionales como personales. En efecto, en cuanto empieces a albergar ciertos malestares o malestares en relación con tus relaciones contigo mismo o con los demás, es mejor iniciar una consulta. Si determinados acontecimientos empiezan a inquietarte, como una ruptura, un deseo, un duelo, un ascenso, una adicción, una mudanza, etc., es mejor hablar con un especialista. No ayuda dejar que los conflictos internos se formen en tu mente antes de decidir hablar de ellos. No espere a que el malestar afecte sus relaciones con los demás o, peor aún, las reduzca a nada para consultar. En esta etapa, el apoyo psicológico ya no será suficiente. No es necesario tener prescripción médica para acudir al psicólogo. Sin embargo, el médico tratante puede sugerir que el paciente busque cierta atención regular de un psicólogo.
Los diferentes roles de un psicólogo
El psicólogo puede intervenir en diferentes situaciones sociales, en la escuela o en la empresa pero también en su propio consultorio.
Si trabaja dentro de una empresa
Durante las sesiones, el psicólogo realiza inmediatamente análisis de su situación. Allí, identificará los distintos trastornos antes de brindarle consejos relacionados con su caso. En esta etapa, el profesional orientará las soluciones según el tipo y nivel del trastorno psicológico. Entonces podrá ofrecerle psicoterapia de apoyo, psicoterapia de inspiración psicoanalítica, etc.
En la práctica, las sesiones difieren de un paciente a otro. De hecho, un niño no puede expresarse de la misma manera que un adulto. Luego podrá aliviar sus preocupaciones mediante dibujos o incluso mediante juegos. Asimismo, una persona mayor que ya no tiene autonomía, expone sus problemas a través de gestos o incluso de ciertos comportamientos característicos.
A través de estas expresiones, el psicólogo escucha y analiza todas las historias y cada expresión sin juicio moral. De hecho, no busca conocer toda la vida del paciente ni verificar la veracidad de su historia. El psicólogo sigue siendo la persona imparcial que está ahí para escuchar todo lo que su paciente tiene que decirle. Éste podrá así expresar sin vergüenza y sin tabúes sus sueños, sus pensamientos e incluso todas sus imaginaciones.
Si consulta a un psicólogo online, podrá expresarse libremente a través de sus herramientas de comunicación remota. El especialista siempre podrá brindarte la máxima atención. Y para los pacientes un poco tímidos, tendrás la oportunidad de expresarte libremente y sin complejos ya que no tendrás que enfrentarte a tu experto..
Si consulta dentro de otras áreas
Pero el psicólogo puede intervenir en otros ámbitos. En estos casos concretos, puede utilizar todo tipo de métodos científicos propios de la disciplina que conoce. Por ejemplo, los psicólogos laborales se encargan de la contratación, la gestión de carreras e incluso la reclasificación de los empleados dentro de una empresa. En la mayoría de los casos, asisten a entrevistas de trabajo y ofrecen determinadas pruebas. Generalmente, dan su opinión sobre determinados empleados a través de evaluaciones de habilidades. Hoy en día, muchos psicólogos del trabajo tienen una especialización en gestión de riesgos laborales. Su experiencia en el análisis de un puesto de trabajo y sus sólidas habilidades ergonómicas son reconocidas por ayudar a los empleados y a la empresa. Pero en la escuela, el papel del psicólogo es más bien ayudar a los escolares, a sus padres o incluso a los profesores para que recuperen un cierto equilibrio emocional tras una situación concreta. De hecho, la intervención del psicólogo tiene como objetivo facilitar el acceso a una mejor educación. Sin olvidar el restablecimiento de buenos puntos de referencia para el niño que ha experimentado un trastorno.