Stress, ansia e altri eventi della vita possono essere fonti di disagio più o meno fastidioso. Per rimediare a questo, è sempre importante esprimerlo oralmente. Affidarsi ad un professionista in questa materia permette di evitare il peggio, come la comparsa di alcuni sintomi fisici.
Cos’è uno psicologo?
Lo psicologo è il professionista che studia il comportamento, i pensieri e le emozioni dei suoi pazienti che possono essere bambini, adulti e anziani di entrambi i sessi. In generale, aiuta il paziente a comprendere meglio i propri comportamenti e offre soluzioni per cambiarli. Si basa quindi su principi e metodi scientifici. Attivi in diversi campi, gli psicologi possono lavorare negli ospedali, nelle scuole, nelle aziende, ecc. Generalmente la professione di psicologo può essere esercitata solo da chi possiede una laurea magistrale in psicologia. Tale professionista dovrebbe essere inserito nell’elenco degli psicologi redatto dalla Commissione degli Psicologi.
Quando consultare uno psicologo?
È opportuno iniziare a consultare uno psicologo online quando i problemi iniziano a impedirti di mantenere una vita sociale soddisfacente. Ciò influisce sia sui rapporti professionali che personali. Infatti, non appena inizi a nutrire certi disagi o disagi in relazione ai rapporti con te stesso o con gli altri, è meglio avviare una consulenza. Se alcuni eventi iniziano a turbarti, come una rottura, un desiderio, un lutto, una promozione, una dipendenza, un trasloco, ecc., è meglio parlare con uno specialista. Non è utile lasciare che i conflitti interni si formino nella tua mente prima di decidere di parlarne. Non aspettare che il disagio influenzi le tue relazioni con gli altri o, peggio, le riduca al nulla prima di consultare. In questa fase il supporto psicologico non sarà più sufficiente. Non è necessario avere la prescrizione medica per recarsi dallo psicologo. Tuttavia, il medico curante può suggerire al paziente di rivolgersi regolarmente a uno psicologo.
I diversi ruoli dello psicologo
Lo psicologo può intervenire in diverse situazioni sociali, a scuola o all’interno delle aziende ma anche nel proprio studio.
Se lavora all’interno di un’azienda
Durante le sedute lo psicologo effettua immediatamente un’analisi della tua situazione. Lì identifica i vari disturbi prima di fornirti consigli relativi al tuo caso. In questa fase, il professionista guiderà le soluzioni in base al tipo e al livello del disturbo psicologico. Potrà poi proporvi una psicoterapia di sostegno, una psicoterapia di ispirazione psicoanalitica, ecc.
In pratica, le sedute differiscono da un paziente all’altro. Un bambino, infatti, non può esprimersi allo stesso modo di un adulto. Può quindi alleviare le sue preoccupazioni attraverso i disegni o anche attraverso i giochi. Allo stesso modo, una persona anziana che non ha più autonomia, espone i propri problemi attraverso gesti o anche alcuni comportamenti caratteristici.
Attraverso queste espressioni lo psicologo ascolta e analizza tutte le storie e ogni espressione senza giudizio morale. Egli infatti non cerca di conoscere tutta la vita del paziente, né di verificare la veridicità del suo racconto. Lo psicologo resta la persona imparziale che sta lì ad ascoltare tutto ciò che il suo paziente ha da dirgli. Quest’ultimo potrà così esprimere senza imbarazzo e senza tabù i suoi sogni, i suoi pensieri e perfino tutta la sua fantasia.
Se consulti uno psicologo online, potrai esprimerti liberamente attraverso i tuoi strumenti di comunicazione a distanza. Lo specialista saprà sempre prestarvi la massima attenzione. E per i pazienti un po’ timidi avrete la possibilità di esprimervi liberamente e senza complessi poiché non vi confronterete con il vostro esperto..
Se consulta in altre aree
Ma lo psicologo può intervenire anche in altri ambiti. In questi casi specifici, può utilizzare tutti i tipi di metodi scientifici specifici della disciplina con cui ha familiarità. Gli psicologi del lavoro, ad esempio, si occupano del reclutamento, della gestione della carriera e persino della riclassificazione dei dipendenti all’interno di un’azienda. Nella maggior parte dei casi, partecipano a colloqui di lavoro e offrono determinati test. In genere, forniscono le loro opinioni su determinati dipendenti attraverso valutazioni delle competenze. Oggi molti psicologi del lavoro hanno una specializzazione nella gestione dei rischi professionali. La loro esperienza nell’analisi di una postazione di lavoro e le loro forti capacità ergonomiche sono rinomate per aiutare i dipendenti e l’azienda. Ma a scuola, il ruolo dello psicologo è piuttosto quello di assistere gli scolari, i loro genitori o anche gli insegnanti affinché riacquistino un certo equilibrio emotivo in seguito ad una situazione specifica. L’intervento dello psicologo, infatti, mira a facilitare l’accesso a un’istruzione migliore. Senza dimenticare il ripristino di buoni parametri di riferimento per il bambino che ha vissuto un disturbo.