Chi non vorrebbe avere dei capelli bellissimi ?! Tutti lo vogliamo avere capelli lisci, lucenti e sani, perché è ovvio che i capelli svolgono un ruolo importante nell’aspetto e nella personalità che trasmettiamo. Per alcuni sono addirittura un bene imprescindibile di fascino e seduzione. Non bisogna però credere che spendere cifre astronomiche in cure e prodotti sia la soluzione migliore bei capelli.
Bastano poche buone abitudini e semplici riflessi per sprigionare tutta la bellezza e la lucentezza dei tuoi capelli. Abbiamo raccolto per te gli elementi essenziali:
1. Lavateli due o tre volte alla settimana al massimo
Non danneggiare il cuoio capelluto lavando i capelli ogni giorno o ogni volta che fai la doccia. Lavateli due volte a settimana è più che sufficiente. Se ne hai alcuni capelli molto secchi puoi scendere a uno shampoo a settimana.
Esiste, tuttavia, un’eccezione a questa regola per coloro che hanno capelli troppo grassi e coloro che lo usano quotidianamente gel o un altro prodotto per pettinarti i capelli. Queste persone possono quindi lavare i capelli più frequentemente.
2. Scegli lo shampoo e il balsamo più adatti al tuo tipo di capelli
La scelta dello shampoo è un passo cruciale per capelli luminosi e in buona salute. UN shampoo per capelli grassi contiene più agenti detergenti e purificanti da consentireeliminare l’eccesso di sebo e donare maggiore leggerezza. Mentreshampoo per capelli secchi deve essere nutriente e idratante per rinforzare i capelli in profondità. Applica lo shampoo sbagliato al tipo di capelli sbagliato e non ne trarrai alcun beneficio, anzi peggio, rischieraidanneggiare i tuoi capelli.
Per quanto riguarda lacondizionatore, completa lo shampoo idratare, districare, lisciare e fornire protezione ai capelli. Si applica sulla punta, evitando la radice. Per la massima efficienza, è preferibile lasciarlo agire qualche minuto prima di risciacquarlo con acqua fredda o tiepida. Per quanto riguarda il tuo shampoo sceglierai il tuo AS a seconda della natura dei tuoi capelli.
3. Sciacquarli con acqua fredda o tiepida
Iniziare con, lavati i capelli con acqua calda (non troppo comunque) per aprire i pori del cuoio capelluto e poter così liberarlo completamente da tutto lo sporco e l’eccesso di sebo (olio) accumulati. Dopo aver applicato lo shampoo, sciacquare i capelli con acqua fredda o tiepida per attivare l’effetto opposto, ovvero chiudere i pori della pelle. Ciò impedisce alle impurità di entrare e previene la perdita di tutto il sebo. Devi sapere che il sebo è essenziale per idratare i capelli e aiuta a donarli un aspetto liscio e setoso.
4. Non spazzolare o pettinare i capelli mentre sono ancora bagnati
Finché i tuoi capelli sono bagnati, lo sono anche molto fragile E tendono a rompersi più facilmente. Evitare pettinarli, spazzolarli o pettinarli mentre sei sotto la doccia e attendere che si asciughino per iniziare a maneggiarli.
Anche qui c’è una piccola eccezione alla regola: se hai capelli folti e ricci allora è meglio fare esattamente il contrario. Cioè modellarli quando sono molto umidi e bagnati per tenerli dentro buona salute.
5. Non strofinarli energicamente per asciugarli
Asciugare i capelli strofinandoli vigorosamente con un asciugamano è una pessima idea. Come spiegato in precedenza, i tuoi capelli lo sono estremamente indebolito quando sono bagnati e asciugarli in questo modo potrebbe causare provocarne la caduta. È meglio procedere con maggiore attenzione, cominciando da asciugare delicatamente l’acqua su tutta la superficie e lunghezza dei capelli, poi avvolgendoli in un asciugamano che assorbirà il resto dell’umidità senza attaccarli o danneggiarli.
6. Evitare il calore eccessivo
Per asciugati i capelli, la combinazione di un asciugamano assorbente all’aperto Est preferibile all’asciugacapelli che può provocare seri danni a livello della cuticola del capello. Tuttavia, se hai poco tempo, puoi utilizzare l’asciugacapelli impostandolo su la temperatura più bassa, o premendo il pulsante dell’aria fredda a seconda del modello, garantendoti sempre mantenere il dispositivo ad una distanza di circa 15 cm dai capelli. Anche l’uso di una piastra o di un ferro arricciacapelli dovrebbe essere occasionale e poco frequente. Quando è in uso, il ferro è idealmente impostato sulla temperatura più bassa e il contatto con i capelli non deve durare più di qualche secondo.
7. Stai il più lontano possibile dalle sostanze chimiche
I prodotti chimici attaccano i capelli e il cuoio capelluto, causando perdita di capelli a lungo termine. Anche se il risultato non è visibile rapidamente, non ha un odore troppo buono o non fa schiuma molto, favorire la cura naturale e biologica ai loro concorrenti chimico più dannoso. Tuttavia, prestare attenzione a prodotti biologici contraffatti che potrebbe farti più male che bene.
8. Mostra delicatezza nel maneggiarli
Lo avresti capito i capelli sono fragili, dovresti quindi evitare il più possibile di gestirli male. Limite tratti di pennello e assicurati di maneggiarli delicatamente durante il lavaggio, l’asciugatura e l’applicazione. cura o colorazione. È semplice, tratta bene i tuoi capelli e ti ricompenserà.
9. Mangia bene e idratati bene
La bellezza dei tuoi capelli dipende in gran parte anche dalla tua dieta. e il tuo benessere. Le proteine sono quindi essenziali per la creazione di capelli sani. Consumare carne, pesce o alcuni cereali come avena e orzo avrà un impatto molto positivo sulle caratteristiche dei tuoi capelli. Frutta e verdura con i loro contributi in vitamine (C e B) fanno bene al tuo corpo così come lo sono ai tuoi capelli. Inoltre, non dimenticartelo bevi molta acqua e idrata bene il tuo corpo per migliorare il tuo circolazione sanguigna che nutre i follicoli responsabili della crescita dei capelli.
10. Tagliali regolarmente
Anche se li vuoi crescere e avere una buona lunghezza, è meglio tagliati i capelli circa ogni tre mesi. Bastano pochi centimetri rinfrescare e stimolare la loro ricrescita in un altro strutturato.
Taglia i tuoi capelli permette ancheeliminare le doppie punte E rimediare alle estremità danneggiate. Cosa c’è di diverso i trattamenti naturali o chimici non riescono a fare. Quindi un piccolo consiglio: trovatevi un bravo parrucchiere e andate a trovarlo di tanto in tanto, i vostri capelli non potranno che esservi grati.
E per concludere questo articolo, un ultimo piccolo consiglio:
Massaggia il cuoio capelluto
Quando hai del tempo libero, prenditi cura del tuo cuoio capelluto facendogli un piccolo massaggio tonificante. In muovere delicatamente la pelle con le dita stimolerai l’afflusso di sangue al cuoio capelluto per ossigenarlo meglio. Prova a percorrere le diverse parti della testa in questo modo, partendo dalla nuca fino alla fronte e passando per la sommità del cranio. Massaggio del cuoio capelluto è un piacevolissimo momento di relax e relax che puoi goderti da solo o in coppia.
E tu, quali sono i tuoi consigli per avere dei bei capelli?
Siamo curiose di conoscere i segreti di bellezza che applichi ai tuoi capelli. Non esitate a lasciarci un commento e condividerli con noi.