El café se considera una bebida energética matutina muy consumida en todo el mundo después del agua. Al poder acelerar nuestras neuronas, muchos se deleitan con esta bebida desde el comienzo del día, porque da un impulso de energía cuando tenemos más. Ya sea que esté a favor o en contra de esta bebida, no hace falta recordarle que el café tiene sus raíces en la sociedad moderna.

Sin embargo, si eres fanático de este poderoso elixir, tenemos novedades que traerte en este artículo. El hecho de consumir habitualmente esta bebida podría ser el mejor regalo que le hagas a tu hígado para preservar su salud.

Este es un tema que ha despertado el interés de muchos investigadores: los efectos del consumo de esta bebida en el hígado. Buenas noticias, los múltiples resultados que concluyen la investigación son positivos. Esto también es bueno porque cambia de una vez la mala fama que se ha difundido sobre este alimento natural, muchas veces con razón, porque, lo reconozcamos o no, el café tiene efectos nocivos para el organismo cuando se consume en exceso. Entonces quiero saber si El café es beneficioso para el hígado. ? Está inmediatamente en este artículo.

¿Cómo puede el café ser bueno para el hígado?

De investigación en investigación, científicos de la Universidad de Duke (Estados Unidos) han indagado en la cuestión de si el café es un buen aliado para el hígado. Su conclusión es la siguiente: Beber té y café diariamente, y en dosis respetadas, ayuda a mantener el hígado sano. ¿Cómo se hizo esto?

Los experimentos se llevaron a cabo en cultivos celulares y en animales y observaron que se estimula el metabolismo de los lípidos almacenados en las células del hígado. Esta estimulación es posible gracias a la cafeína, molécula principal del café, y como segunda ventaja, nos salva de tener un hígado demasiado graso.

Sabes enfermedad hepática no alcohólica ? De hecho, cuando nuestro hígado está dañado y hay un aumento del colesterol, esto repercute en la cantidad de grasa en las células del hígado y en su degeneración.

De este modo, el café puede cambiar radicalmente el curso de la situación, revirtiendo los daños de la enfermedad hepática no alcohólica. Los investigadores también creen que estas cuatro tazas de café diarias reducen el riesgo de obesidad y reducen el tejido adiposo. Concluyen que la investigación podría conducir al desarrollo de fármacos que tendrán los mismos efectos que el café en nuestro organismo, especialmente en el hígado.

Incluso si no te gusta, el café sigue siendo una solución para mantenerte fuerte y recargar pilas. Más que preservar el hígado, también es un buen quemagrasas. La guinda del pastel la pone si a este detalle le sumas una dieta sana y equilibrada, para poder ser 100% una persona sana y vigorosa.

¿Cuáles son otros beneficios del café?

La investigación no se limita sólo al hígado, sino a todos los ámbitos de nuestro bienestar. Este importante órgano de nuestro cuerpo no es el único afortunado, pues una buena moderación en el consumo de café puede :

• Evitar la formación de cálculos biliares.
• Protégete de la depresión
• Reducir el riesgo de contraer enfermedades cardiovasculares.
• Protege el corazón
• Reducir el riesgo de contraer enfermedades neurodegenerativas.

La mejor forma de tomar café es hacerlo tú mismo con una máquina adecuada y práctica. Si desea obtener un Cafetera, visite Percolateur Cafetière para leer reseñas. Por último, recuerda siempre que el exceso en cualquier cosa puede ser perjudicial. Beber esta bebida en exceso puede provocar problemas graves, como migraña, micción frecuente o arritmia cardíaca.

Como consejo, no sobrepasar la dosis de tres tazas de café al día, sin olvidar respetar los horarios adecuados, pues beberlo después de las 16 horas no está permitido. beneficioso para dormir.