Nadie puede medir la riqueza de las terapias naturales. Las virtudes de las plantas medicinales que nos rodean se cuentan por miles. Puedes darte un capricho y mantener tu cuerpo sano con las sustancias curativas y preventivas que contienen estas hierbas. Descubre a través de este artículo los secretos de 4 plantas medicinales con increíbles propiedades que cambiarán tu vida.
1.Áloe Vera
Aparece primero en la lista por su popularidad y disponibilidad en el mercado, en jardines, en plantaciones. Es una planta que se cultiva en exceso en la región mediterránea, norte de África, Cabo Verde y Canarias. Es uno de los remedios más antiguos que te ofrece varias ventajas:
- En estética, puedes utilizarlo para mantener tu vitalidad y belleza, tratar imperfecciones, acné, hongos en la piel, eczemas, etc. ;
- Su pulpa fresca trata las úlceras, la acidez de estómago y el síndrome del intestino irritable;
- Es un remedio para dolores de estómago, trastornos del sistema digestivo, etc.
El Aloe Vera te ayuda a cuidar tu cuerpo y tu mente por extensión.
2.Alcachofa
Es una planta de la familia de las Asteráceas cuyo capullo floral es muy utilizado para diversas recetas. Puedes pelar sus hojas para comerlas. Tienen un alto contenido en fibra, vitamina B9, minerales y oligoelementos. La alcachofa, también llamada corazón, se utiliza principalmente como complemento alimenticio. Es un antioxidante que aporta importantes beneficios a tu salud. Puedes consumirlo en cápsulas, tabletas o infusión. Sus propiedades rejuvenecen tu cuerpo y protegen tu cuerpo de varias enfermedades. Sus polifenoles intervienen en la lucha contra el cáncer de hígado y sus fibras aseguran el tránsito intestinal para luego combatir el cáncer de colon.
3.menta
Ya habrás oído hablar de esta planta alguna vez. Mejor aún, seguro que ya lo has consumido más de una vez. Es una hierba con muchas propiedades medicinales que se cultiva en muchos jardines. También puedes producirlo en casa personalmente. Si sufres de insomnio, este es el remedio ideal para combatir esta dolencia. Una infusión o té de menta te ayuda a luchar contra los trastornos relacionados con la digestión. Asimismo, permite tratar una mal aliento o mejorarlo. Si sufres de congestión, esta planta libera las vías respiratorias. Es un remedio eficaz para los resfriados por inhalación.
4.Ajo
Es una planta medicinal que sirve como ingrediente culinario. Estas numerosas virtudes están justificadas por la diversidad de sus sustancias. El ajo contiene:
- Vitaminas A, B, C y E;
- Antioxidantes;
- Calcio, potasio, selenio, alicina, zinc;
- Compuestos de azufre, etc.
Es un nutracéutico que se utiliza para reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Elimina considerablemente los niveles de colesterol; mejora la fluidez de la sangre. Además, es anticancerígeno y luchador contra varios virus e infecciones. También puedes consumirlo para una buena digestión.