Nessuno può misurare la ricchezza delle terapie naturali. Le virtù delle piante medicinali che ci circondano si contano a migliaia. Puoi curarti e mantenere il tuo corpo sano con le sostanze curative e preventive contenute in queste erbe. Scopri attraverso questo articolo i segreti di 4 piante officinali dalle proprietà incredibili che ti cambieranno la vita.
1.Aloe Vera
Appare al primo posto nella lista per la sua popolarità e disponibilità sul mercato, nei giardini, nelle piantagioni. È una pianta che viene coltivata in modo eccessivo nella regione del Mediterraneo, nel Nord Africa, a Capo Verde e nelle Isole Canarie. È uno dei rimedi più antichi che offre diversi vantaggi:
- In estetica, puoi usarlo per mantenere la tua vitalità e bellezza, trattare imperfezioni, acne, funghi della pelle, eczemi, ecc. ;
- La sua polpa fresca cura le ulcere, il bruciore di stomaco e la sindrome dell’intestino irritabile;
- È un rimedio per dolori di stomaco, disturbi dell’apparato digerente, ecc.
L’Aloe Vera ti aiuta a prenderti cura del tuo corpo e della tua mente per estensione.
2.Carciofo
Si tratta di una pianta della famiglia delle Asteraceae il cui bocciolo è molto utilizzato per numerose ricette. Puoi staccarne le foglie per mangiarle. Hanno un alto contenuto di fibre, vitamina B9, minerali e oligoelementi. Il carciofo, chiamato anche cuore, viene utilizzato principalmente come integratore alimentare. È un antiossidante che apporta importanti benefici alla salute. Puoi consumarlo in capsule, compresse o infuso. Le sue proprietà ringiovaniscono il tuo corpo e lo proteggono da diverse malattie. I suoi polifenoli sono coinvolti nella lotta contro il cancro al fegato e le sue fibre assicurano il transito intestinale e quindi combattono il cancro al colon.
3.Menta
Hai già sentito parlare di questa pianta una volta. Meglio ancora, sicuramente lo avrai già consumato più di una volta. È un’erba dalle molte proprietà medicinali che viene coltivata in molti giardini. Puoi anche produrlo a casa personalmente. Se soffri di insonnia, questo è il rimedio ideale per combattere questo disturbo. Un infuso o un tè alla menta aiutano a combattere i disturbi legati alla digestione. Allo stesso modo, ti permette di trattare a alito cattivo o migliorarlo. Se soffri di congestione, questa pianta libera le vie respiratorie. È un rimedio efficace contro il raffreddore per inalazione.
4.Aglio
È una pianta medicinale che funge da ingrediente da cucina. Queste numerose virtù sono giustificate dalla diversità delle sue sostanze. L’aglio contiene:
- Vitamine A, B, C ed E;
- antiossidanti;
- Calcio, potassio, selenio, allicina, zinco;
- Composti dello zolfo, ecc.
È un nutraceutico che viene utilizzato per ridurre il rischio di malattie cardiovascolari. Elimina notevolmente i livelli di colesterolo; migliora la fluidità del sangue. Inoltre, è un antitumorale e combatte contro numerosi virus e infezioni. Puoi anche consumarlo per una buona digestione.