En un mundo donde la apariencia importa y se enfatiza la juventud, hacer desaparecer las arrugas es un deseo popular. Si la cirugía estética es la comidilla de la ciudad, existen otras técnicas naturales, menos costosas e igual de efectivas.
Debes saber que con la edad la aparición de arrugas es normal. A todo el mundo le pasa, no deberíamos avergonzarnos de ello.
Pero si quieres conservar tu juventud el mayor tiempo posible, es posible reducir las arrugas para que se vuelvan casi invisibles.
Existen tratamientos caseros y naturales para tener una piel mejor, pero lo que también importa es un estilo de vida saludable. Te lo explicamos todo.
Estilo de vida saludable, la primera línea de defensa contra las arrugas
Un estilo de vida saludable es la clave de todo: felicidad, sueño de calidad e incluso buena salud.
De hecho, hacerse cargo de su vida le permite suavizar las arrugas existentes y evitar las nuevas.
En particular, se recomienda evitar fumar y reducir el consumo de alcohol. Protege también tu piel de los rayos solares con un protector solar con factor de protección alto, o incluso no exponiéndote a él.
Una dieta saludable ayuda a reducir las arrugas, especialmente alimentos y bebidas ricos en antioxidantes: té, frutas (bayas, kiwis) y verduras (remolacha, zanahoria). Además, las verduras de colores te permiten abastecerte de vitaminas y, por tanto, tener una piel más bonita. Esto reduce imperfecciones como las arrugas. Obtenga Omega-3 de aceites vegetales como el aceite de oliva y el pescado graso. Las carnes magras, los huevos y el pescado te ayudarán a obtener proteínas para fortalecer tus músculos. De hecho, un buen tono muscular ayuda a combatir la flacidez de la piel y, por tanto, las arrugas… Por eso es importante el deporte.
La actividad física, de hecho, fortalece los músculos como acabamos de mencionar, pero también favorece una mejor calidad del sueño. Dormir también es una parte importante para reducir la aparición de arrugas. Mientras duermes, la piel se regenera. Por lo tanto, tener un sueño prolongado e ininterrumpido permite tener una piel de mejor calidad, suave y brillante.
Estimulación de células avanzadas.
Esta técnica moderna y natural te será útil si tu objetivo es:
- líneas finas y suaves;
- cerrar los poros;
- reducir la hinchazón y las ojeras;
- tensar los tejidos de la piel;
- camuflaje de imperfecciones.
Esta técnica se realiza utilizando un instrumento revolucionario en el mundo de la belleza: el ACS-Pen. Creada para mejorar el tono de la piel, esta pequeña máquina es un dispositivo de microagujas que actúa sobre las arrugas pero también sobre las cicatrices del acné, las estrías, las manchas de la edad y muchas otras cosas.
Dile adiós a las imperfecciones de tu piel gracias a estimulación celular avanzada. Este dispositivo ayuda a estimular y acelerar la renovación celular epidérmica.
Para beneficiarte de ello, acude a un salón de belleza. Al ser este proceso relativamente reciente, la sesión es bastante cara, pudiendo superar los cien euros.
Tratamientos caseros
No hay nada más natural que lo casero. Esto se aplica a la cocina pero también a los productos de limpieza y de belleza.
Existen recetas caseras ecológicas diseñadas para actuar contra las arrugas del rostro. Por ejemplo, machaca medio plátano y mézclalo con una cucharadita de miel y una cucharada de yogur natural. Aplica esta mascarilla antiarrugas en el rostro e incluso en el cuello si lo deseas, pero evita el contorno de ojos. Pasados 15 minutos la mascarilla casera habrá hecho efecto. Luego puedes enjuagar con agua tibia.
Es posible simplificar aún más el tratamiento de las arrugas. Aplique aceite de oliva o aceite de argán en las yemas de los dedos y masajee su rostro con regularidad. Esto relaja la piel y los músculos y acelera la circulación sanguínea. Esto tiene el efecto de favorecer la regeneración de las células y por tanto de la piel.
Usar productos naturales y orgánicos para renovarte te permite lucir mejor sin poner en peligro tu salud. Algunos productos industriales están llenos de químicos que no son realmente recomendables, especialmente si los usas durante toda la vida.
Haz desaparecer las líneas de la sonrisa
Las arrugas alrededor de la boca son unas de las primeras en formarse porque se crean cada vez que movemos la boca para hablar, comer y sonreír. Como ocurre con todas las arrugas, es posible hacerlas menos visibles.
Existen cremas antiarrugas especialmente diseñadas para aplicarse alrededor de los labios. Combinado con el sérum antiedad, los efectos son sorprendentes. Dos veces al día, al levantarte y acostarte, aplica dos o tres gotas del sérum, luego tu crema antiarrugas. Realiza movimientos circulares y da ligeros golpecitos para que la crema penetre correctamente en la piel.
También es posible exfoliar el contorno de la boca una vez por semana. Esto suaviza la piel pero también reactiva la circulación sanguínea para acelerar la regeneración celular. Por último, una mascarilla semanal puede hidratar la piel para retrasar la aparición de arrugas.
Hacer desaparecer las arrugas de los ojos
Los ojos también se ven afectados por la aparición de arrugas. Se deben realizar cuidados y aplicaciones especiales para reducir las arrugas alrededor de los ojos.
Si aparecen antes de los 30 años, generalmente no es un signo de envejecimiento sino una prueba de falta de hidratación. Beber agua y comer frutas y verduras es un buen comienzo, pero para acelerar la desaparición de las arrugas es posible utilizar un sérum rico en ácido hialurónico y cafeína.
De lo contrario, existen tratamientos anti-envejecimiento creados especialmente para esta zona del rostro y que se componen de varios elementos importantes para la salud de la piel como la vitamina C, la cafeína, el colágeno e incluso las algas rosadas.