Il caffè è considerato la seconda bevanda energetica mattutina più consumata al mondo dopo l'acqua. Poiché è in grado di accelerare i nostri neuroni, molte persone scelgono questa bevanda all'inizio della giornata, perché dà loro una spinta di energia quando sono a corto di energia. Che siate favorevoli o contrari a questa bevanda, non c'è bisogno di ricordare che il caffè è radicato nella società moderna.
Tuttavia, se siete fan di questo potente elisir, in questo articolo abbiamo una notizia per voi. Bere regolarmente questa bevanda potrebbe essere il miglior regalo da fare al vostro fegato per mantenerlo in salute.
È un argomento che ha suscitato l'interesse di molti ricercatori, ovvero gli effetti del consumo di questa bevanda sul fegato. La buona notizia è che i risultati di molte ricerche sono positivi. E questo è un bene, perché per una volta cambia la cattiva reputazione che si è diffusa su questo alimento naturale, spesso a ragione, perché, che lo si riconosca o meno, il caffè ha effetti nocivi sull'organismo se consumato in eccesso. Volete quindi sapere se Il caffè fa bene al fegato ? Scopritelo in questo articolo.
Come può il caffè fare bene al fegato?
Ricerca dopo ricerca, gli scienziati della Duke University (USA) si sono chiesti se il caffè sia un buon alleato del fegato. Le loro conclusioni sono le seguenti: Bere tè e caffè quotidianamente e nelle giuste dosi aiuta a mantenere il fegato in salute. Come è stato possibile?
Gli esperimenti condotti su colture cellulari e animali hanno dimostrato che il metabolismo dei lipidi immagazzinati nelle cellule epatiche viene stimolato. Questa stimolazione è possibile grazie alla caffeina, la molecola principale del caffè, e il secondo vantaggio è che ci impedisce di avere un fegato eccessivamente grasso.
Sapete malattia epatica non alcolica ? Quando il nostro fegato è danneggiato e c'è un aumento del colesterolo, questo ha un impatto sulla quantità di grasso nelle cellule epatiche e sulla sua degenerazione.
Il caffè può quindi cambiare radicalmente il corso della situazione, invertendo i danni causati dalla malattia epatica non alcolica. I ricercatori ritengono inoltre che queste quattro tazze di caffè al giorno riducano il rischio di obesità e riducano il tessuto adiposo. Concludono che la ricerca potrebbe portare allo sviluppo di farmaci che avranno gli stessi effetti del caffè sul nostro organismo, in particolare sul fegato.
Anche se non è amato, il caffè è comunque un ottimo modo per mantenersi in forma e pieni di energia. Oltre a preservare il fegato, è anche un buon brucia grassi. La ciliegina sulla torta è che se si combina con una dieta sana ed equilibrata, si diventa 100 % una persona sana e vigorosa.
Quali sono gli altri benefici del caffè?
La ricerca non si limita solo al fegato, ma a tutti gli ambiti del nostro benessere. Questo importante organo del nostro corpo non è l'unico fortunato, perché una buona moderazione nel consumo di caffè può :
- Prevenire la formazione di calcoli biliari
- Prevenire la depressione
- Ridurre il rischio di malattie cardiovascolari
- Proteggere il cuore
- Ridurre il rischio di contrarre malattie neurodegenerative.
Il modo migliore per bere il caffè è prepararlo da soli, utilizzando una macchina adatta e pratica. Se volete acquistare una Macchina da caffèVisitate Percolateur Cafetière per leggere le recensioni. Infine, ricordate sempre che una quantità eccessiva di qualsiasi cosa può essere dannosa. Bere una quantità eccessiva di questa bevanda può causare gravi problemi, come emicrania, minzione frequente o aritmia cardiaca.
Come consiglio, non superate la dose di tre tazze di caffè al giorno e non dimenticate di rispettare gli orari giusti, perché bere caffè dopo le 16.00 non è una buona idea. benefico per il sonno.
